Fit und gesund bleiben während des ganzen Jahres. Dafür sorgt intensiv das Team unserer Fitness-Trainerinnen. Aerobic und allgemeines Fitnesstraining stehen wöchentlich im Kalender des SV 80. Das Jahres-Kursprogramm 2019 ist jetzt auf der Seite der Abteilung aufzurufen.
Mit den Irrläufern vom SV 80 Ramersbach wandern wir fröhlich durch das Jahr 2019.
„Wenn Du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg“
Der Wanderplan für das Jahr 2019 ist online. Hier klicken oder unter der Rubrik Wandern…
Mit einem überraschenden Auswärtserfolg der ersten Mannschaft und einer befürchteten Niederlage der Zweitvertretung starteten jetzt auch die Mannschaften des SV 80 Ramersbach in die Tischtennis-Rückrunde.
2. Kreisklasse
TUWI Adenau II – SV 80 Ramersbach I 3 : 8
Mit nur 3 Punkten war die erste Mannschaft zum Ende der Vorrunde als Tabellenletzter in die Winterpause gegangen. Da die Mannschaft aus Kripp aus dem Spielbetrieb abgemeldet wurde, droht in dieser Saison zwar kein Abstieg. Gleichwohl spiegelt dieser Platz nicht das Leistungsvermögen des Teams vom Berg. Das zeigte sich dann auch gleich zum Start in die Rückrunde, zu dem man beim Tabellendritten in Adenau an die Platten musste. Nach den Eröffnungsdoppeln hieß es 1 : 1, da Wolfgang Schneider mit Rainer Harz für Ramersbach punkten konnten. Die beiden sowie auch Michael Pleger und Frank Hohenschurz brachten den SV 80 mit 4 Einzelerfolgen in Serie mit 5 : 1 in Führung. Dabei hatten die Ramersbacher endlich auch einmal das Glück bei 5-Satz-Spielen auf ihrer Seiten, die sie beide gewinnen konnten. Auch danach ließen die Spieler nichts mehr anbrennen und Rainer Harz, Frank Hohenschurz und Wolfgang Schneider erzielten die restlichen drei Punkte zum verdienten Auswärtserfolg.
3. Kreisklasse
SV 80 Ramersbach II – TTF Dedenbach 3:8
Wenig erfolgreich verlief der Rückrundenstart der zweiten Vertretung des SV 80, die ebenfalls zur Jahreswende nur den letzten Tabellenplatz in ihrer Staffel der 3. Kreisklasse belegte und sich damit in akuter Abstiegsnot. Zum Rückrundenstart kam dann ausgerechnet der Tabellenführer aus Dedenbach nach Ramersbach, was nichts Gutes verhieß. So stand dann am Ende auch eine dem Spielverlauf entsprechende 3 : 8 – Heimniederlage. Für Ramersbach punkteten Manfred Knoll und Willi Wenzel mit einem 5-Satz-Erfolg im ersten Doppel. Beide gewannen dann auch jweils noch ein Einzel, während Alexandra Schneider und Michael Pleger diesmal lehr ausgingen. Für die Mannschaft gilt es, die zum Klassenerhalt notwendigen Zähler insbesondere in den Begegnungen mit den unmittelbaren Konkurrenten einzusammeln.
Gymnastik: Mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr Januar Faszien- und Bewegungstraining Ruth Februar – März – April Yoga triff Pilates Hedi Mai – Juni Funktionelles Ganzkörpertraining Ruth Juli Sommerpause August – September Starker Rücken Hedi Oktober – November Krafttraining – Schwerpunkt Arme Ruth Dezember – Januar Ganzkörpertraining mit Geräten Gymstick, Hanteln Hedi
3. Kreisklasse SV 80 Ramersbach II – SV Reifferscheid II 7 : 7 In der aktuellen Spielwoche war nur die zweite Vertretung des SV 80 im Einsatz. Nach zuletzt drei Niederlagen in Folge war es für den Aufsteiger wichtig, wieder einmal zu Punkten zu kommen. Immerhin gelang jetzt gegen den unmittelbaren Tabellennachbarn aus Reifferscheid nach spannendem Spielverlauf wenigstens ein Remis. Dabei war der Start in die Partie mit zwei 5-Satz-Niederlagen in den Eingangsdoppeln und einer Niederlage im ersten Einzel wenig verheißungsvoll. Dieses 0:3 drehten Frank Hohenschurz, Michael Pleger, Alexandra Schneider und Willi Wenzel dann aber mit 4 Einzelsiegen in […]
2. Kreisklasse SV 80 Ramersbach I – TuS/PSV Bad Neuenahr-Ahrweiler III 6 : 8 Ohne Reinhold Hergarten, Rainer Harz und Manfred Wiersch musste die erste Mannschaft des SV 80 im Stadtderby gegen den TuS/PSV an die heimische Platte gehen. Am Ende stand dann eine denkbar knappe Heimniederlage des ersatzgeschwächten Teams, die in Normalbesetzung vielleicht vermeidbar gewesen wäre. Leider gerieten die Ramersbacher bereits nach zwei verlorenen Eingangsdoppeln auf die Verliererstraße. Danach erkämpften sich Wolfgang Schneider (2), Bernward Kirfel (2), Frank Hohenschurz und Michael Pleger (je 1) zwar sechs Einzelerfolge und gingen zeitweise auch in Führung. Beim Stand von 6:7 schaffte […]
2. Kreisklasse SV 80 Ramersbach I – SC Niederzissen III 8 : 2 Im Heimspiel gegen den Tabellennachbarn vom SC Niederzissen III ließen die Ramersbacher nichts anbrennen und konnten am Ende einen klaren 8 : 2 – Heimerfolg verbuchen. Die beiden Anfangsdoppel mit Wolfgang Schneider/Rainer Harz und Bernward Kirfel/Michael Pleger brachten den SV 80 mit einer 2 : 0 – Führung auf die Siegerstraße. So positiv gestimmt ging es dann auch weiter und alle Genannten kamen zu Einzelerfolgen, so dass das Team auf 6 : 0 davonzog. Leider mussten sich Wolfgang Schneider und Rainer Harz dann jeweils in 5 […]
12 Hochgebirgswanderfreunde des SV 80 machten sich am 02.09.2018 mit 4 Pkw auf die 35. Wandertour seit 1984. Was für eine Tradition im Verein! Ziel des Jahres war das „Reich der 4000er“ im Kanton Wallis in der Schweiz. Problemfrei wurde am frühen Nachmittag das Hotel Mattmarblick in Saas-Almagell erreicht. Ohne viel Verzug wurde gleich eine kleine Einlauftour in Richtung Saas-Fee gestartet. Nur unterbrochen durch eine kurze Einkehr konnte die Truppe sich schon einmal an die Ortshöhe von über 1.670 Metern gewöhnen. Zur weiteren Eingewöhnung wurde am Tag danach die Region rund um den Mattmarksee erwandert, wobei bereits Höhen zwischen 2100 […]
