Kategorie: Fitness

Allgemeines und Trainingszeiten

Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerhaus Ramersbach Zumba und Stepp-Aerobic mit Anja Schüle und Rebekka Rosenberg im zweimonatigen Wechsel Gymnastik Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Ramersbach, Themenkurse Mai-Juni                              Körperwahrnehmungsübungen aus dem Bereich Yoga                  mit Hedi Retterath Juli                                         Ferien August-September         Kräftigungsübungen mit dem Thera-Band                                           mit Ruth Rosenberg Oktober-November       Freude an mehr Bewegung                                                                       mit Hedi Retterath Dezember-Januar           Figur- und Konditionstraining                                                                   Mit Ruth Rosenberg

Fitness beim SV 80 im ganzen Jahr

Fit und gesund bleiben während des ganzen Jahres. Dafür sorgt intensiv das Team unserer Fitness-Trainerinnen. Aerobic und allgemeines Fitnesstraining stehen wöchentlich im Kalender des SV 80. Das Jahres-Kursprogramm 2019 ist jetzt auf der Seite der Abteilung aufzurufen.

Tanzgarde mit Probetraining

Die seit 2011 bestehende Tanzgarde des SV 80 beginnt jetzt mit den Vorbereitungen und dem Training für die kommende Session. Hierzu bietet die Garde allen Jungs und Mädels, die sich für eine aktive Mitwirkung in der Tanzgarde interessieren, die Möglichkeit des Schnuppertrainings. Jeweils am Montag, dem 05. März und 12. März besteht die Möglichkeit festzustellen, ob man sich für diese tolle sportliche Betätigung begeistern kann. Informationen vorab gibt es auch per Mail bei kathrin-harz(at)web.de

Fitnessprogramm 2018 online

Die Fitnessabteilung des SV 80 Ramersbach hat jetzt ihr Jahresprogramm für das Jahr 2018 komplettiert und auf ihrer Seite online gestellt. Es reicht wieder von allgemeiner Beweglichkeit über Joga bis Kondition – vielfältig sind die Möglichkeiten, sich beim SV 80 unter der Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen fit zu halten oder fit zu werden. Mehr dazu auf der Seite der Abteilung.

Tanzgarde

Die Tanzgarde wurde im Jahr 2011 mit 8 Tänzerinnen und Iris Beckmann als Trainerin gegründet. Im Jahr 2015 also zu Session 2015/2016 haben Antje und Kathrin Harz das Training übernommen. In dieser Session schafften wir es auch den 3. Platz beim Ahrtalgardetreffen der KG Jecke Domspatze Ahrbrück eV zu erlangen. (In der Kategorie Senioren Damen- und Gemischte Garde)   Zurzeit besteht unsere Gruppe aus:   Tänzerinnen: Angelina Jeub Antonia Müller Anna-Lena Lohe Jacqueline Höltje Antje Harz Kathrin Harz Trainer: Antje und Kathrin Harz Betreuerin: Jasmin Deurer Fähnrich: Jonas Gies Koch: Lukas Gies weitere Bilder: