Kategorie: Fitness

Allgemeines und Trainingszeiten

  SV 80 – Fitness 2023 Jumping-Fitness mit dem Bellicon-Trampolin Trainingszeitenmontags 18.20 – 19.30 UhrBürgerhaus Ramersbach gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training für den Muskelaufbau – und natürlich Spaß Seit September 2022 bietet der SV80 Jumping-Fitness an. Es handelt sich dabei um ein anspruchsvolles Fitnesstraining für Cardio und Kraftaufbau. Das Programm nach dem Konzept von Bellicon fördert Gleichgewichtssinn, Reaktionsvermögen, Beweglichkeit und Körpergefühl. Das Trainingskonzept mit Schritten in variierender Geschwindigkeit folgt einer Playlist nach Art eines High Intensity Intervall Trainings. Zertifizierte Bellicon-Instruktorin ist Rebecca Reinnarth-Rosenberg Zumba® Trainingszeiten10.1. bis 14.2. und 28.2. bis 28.3.jeweils dienstags von 18 bis 19 UhrBürgerhaus Ramersbach Das Tanz-Fitness-Workout Zumba® macht Spaß, […]

Fitness beim SV 80 im ganzen Jahr

Fit und gesund bleiben während des ganzen Jahres. Dafür sorgt intensiv das Team unserer Fitness-Trainerinnen. Aerobic und allgemeines Fitnesstraining stehen wöchentlich im Kalender des SV 80. Das Jahres-Kursprogramm 2019 ist jetzt auf der Seite der Abteilung aufzurufen.

Tanzgarde mit Probetraining

Die seit 2011 bestehende Tanzgarde des SV 80 beginnt jetzt mit den Vorbereitungen und dem Training für die kommende Session. Hierzu bietet die Garde allen Jungs und Mädels, die sich für eine aktive Mitwirkung in der Tanzgarde interessieren, die Möglichkeit des Schnuppertrainings. Jeweils am Montag, dem 05. März und 12. März besteht die Möglichkeit festzustellen, ob man sich für diese tolle sportliche Betätigung begeistern kann. Informationen vorab gibt es auch per Mail bei kathrin-harz(at)web.de

Fitnessprogramm 2018 online

Die Fitnessabteilung des SV 80 Ramersbach hat jetzt ihr Jahresprogramm für das Jahr 2018 komplettiert und auf ihrer Seite online gestellt. Es reicht wieder von allgemeiner Beweglichkeit über Joga bis Kondition – vielfältig sind die Möglichkeiten, sich beim SV 80 unter der Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen fit zu halten oder fit zu werden. Mehr dazu auf der Seite der Abteilung.