Allgemeines und Trainingszeiten
SV 80 – Fitness 2023 Jumping-Fitness mit dem Bellicon-Trampolin Trainingszeitenmontags 18.20 – 19.30 UhrBürgerhaus Ramersbach gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training für den Muskelaufbau – und natürlich Spaß Seit September 2022 bietet der SV80 Jumping-Fitness an. Es handelt sich dabei um ein anspruchsvolles Fitnesstraining für Cardio und Kraftaufbau. Das Programm nach dem Konzept von Bellicon fördert Gleichgewichtssinn, Reaktionsvermögen, Beweglichkeit und Körpergefühl. Das Trainingskonzept mit Schritten in variierender Geschwindigkeit folgt einer Playlist nach Art eines High Intensity Intervall Trainings. Zertifizierte Bellicon-Instruktorin ist Rebecca Reinnarth-Rosenberg Zumba® Trainingszeiten10.1. bis 14.2. und 28.2. bis 28.3.jeweils dienstags von 18 bis 19 UhrBürgerhaus Ramersbach Das Tanz-Fitness-Workout Zumba® macht Spaß, […]