Kursangebot 2019

Gymnastik: Mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr

 

Januar Faszien- und Bewegungstraining Ruth
Februar – März – April Yoga triff Pilates Hedi
Mai – Juni Funktionelles Ganzkörpertraining Ruth
     
Juli Sommerpause
August – September Starker Rücken Hedi
Oktober – November Krafttraining – Schwerpunkt Arme Ruth
Dezember – Januar

Ganzkörpertraining mit Geräten

Gymstick, Hanteln

Hedi