Kursangebot 2018

Gymnastik: Mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr

 

Januar Faszien-Joga Hedi
Februar – März Kräftigung- u. Koordinationstraining mit dem Togu-Brasil Ruth
April – Mai Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Gymstick Hedi
Juni Core-Training:

bewegte Rücken – fitte Faszien

Ruth
Juli Sommerpause
August Core-Training:

bewegte Rücken – fitte Faszien

Ruth
September – Oktober – Gymnastik mit und an Steps Hedi
November – Dezember Basistraining, Kondition + Koordination Ruth